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CENTRO DI SPECIALIZZAZIONE
PESISTICA KETTLEBELL E FUNCTIONAL

PIÙ PERFORMANCE AL TUO CORPO CON SNATCH 1271/2

libera l'energia del tuo corpo ed arriva a performance sconosciute. E non solo...

Un restyling anche per il Centro di Specializzazione, un Box di 110 mq dove praticare qualsiasi tipo di Workout of the Day.
Il Box risulta perfetto per ospitare le Nostre due Società di Weightlifting e Powerlifting con pedane e serie di bilancieri per gli atleti che vogliono prepararsi alle competizioni delle due discipline. Questa serie di nuove discipline le abbiamo denominate Classi Box, e sono:

INSANITY
INSANITY® è un percorso dimagrante, tonificante ed allenante;
il suo nome richiama l'attenzione dei più ingenui poiché, grazie agli stereotipi largamente diffusi nel mondo del fitness amatoriale, la "difficoltà" dell'allenamento viene intesa come sinonimo di "grande efficacia" nell'ottenere risultati.
L'ideatore stesso reputa INSANITY® un protocollo "per folli"... e non ha tutti i torti!
INSANITY® prescinde totalmente dal livello di preparazione del cliente e propone esercizi anche complessi ad esecuzioni molto rapide, incrementando il rischio di cattive posture, movimenti inappropriati e conseguenti traumi muscolari, tendinei o articolari.

FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training utilizza degli esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale: sollevare la borsa della spesa, spostare un mobile, saltare un ostacolo, afferrare un oggetto al volo, salire su uno sgabello.
Essendo il nostro corpo costretto ad affrontare contesti molto differenti tra loro, l’allenamento deve essere globale e svilupparsi, per garantire un condizionamento completo, su movimenti altrettanto vari, finalizzati a migliorare tutte le capacità fisiche dell’organismo. Per raggiungere questo obiettivo si utilizzano, in sincronia e sinergia, il maggior numero di muscoli possibile, permettendo così di sviluppare movimenti più forti, più veloci, più coordinati, resistenti, elastici e potenti. Tutto ciò garantisce a qualunque atleta di migliorare le proprie prestazioni nello sport praticato e a qualunque persona di migliorare la propria qualità di vita.

MILITARY GYM
Military Gym è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico.
L’atleta andrà a migliorare resistenza cardiorespiratoria e l'abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia, avendo poi dei risultati sulla forza, potenza, velocità, coordinazione per non dimenticare l’abilità che si ha nel controllare un movimento e il proprio equilibrio.
L’allenamento è strutturato muovendo carichi pesanti velocemente e per lunghe distanze e usano le tecniche del Powerlifting e del Sollevamento Pesi. Utilizzano inoltre manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazioni, kettlebell e molti esercizi a corpo libero.

PESISTICA
Un allenamento di gruppo basato sui gesti tecnici della Pesistica Olimpica con l’Allenatore FIPE Giuliano Cornetta.



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DEGLI ORARI E CORSI SNATCH 1271/2 2015/2016

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contatti

SNATCH 127 1/2 ssdarl
Via Staffali 39 - 37062
Dossobuono di Villafranca (Verona)
P. IVA 04069680231

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t. 045 6938378 - 393 8100532