SNATCH 127 ti propone il benessere attraverso una scheda di esercizi personalizzati di stretching,
curata dal tuo istruttore, che ti seguirà durante gli esercizi per verificare la tecnica di esecuzione e per focalizzare il tuo programma di
consigli nutrizionali sulla tua alimentazione, con lo scopo di raggiungere i risultati prefissati in tempi rapidi.
Ricorda che è scientificamente dimostrato che lo sport apporta benefici a corpo e mente:
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Muscoli ed articolazioni si rafforzano,
con miglioramenti anche nella postura e nella resistenza alla fatica quotidiana.
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Muscoli addominali e dorsali in forma allontanano il rischio di patologie della colonna vertebrale:
ernie e lombosciatalgie, ad esempio.
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Il metabolismo si ottimizza:
migliora il rapporto tra massa grassa e massa magra del corpo, viene regolato lo stimolo della fame
e si riequilibrano i parametri ematochimici.
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Aumenta la capacità e l'elasticità dell'apparato respiratorio:
anche a riposo, per la maggiore richiesta di ossigenazione
a cui sono chiamati gli alveoli polmonari durante l'esercizio fisico.
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Migliora la capacità contrattile del cuore e la sua irrorazione coronarica:
a riposo, uno sportivo ha un battito cardiaco di frequenza
inferiore rispetto ad una persona sedentaria, ed è meno soggetto a sbalzi di pressione; inoltre, il suo sistema circolatorio è più
elastico ed ha un migliore ritorno venoso, dovuto alla maggiore efficienza della muscolatura.
I NOSTRI SERVIZI PER LA TUA SALUTE
Dott. Paolo Zorzi
Biologo Nutrizionista
- Visite nutrizionali
- Analisi della composizione corporea (BIA)
- Consigli nutrizionali
Dott. Tommaso Pojesi
Massoterapista MCB
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